Bacon renyah, selada, dan tomat berair dicampur dalam saus krim dengan keju biru untuk campuran yang sempurna atau gurih, segar, dan memuaskan!
- Rasa: segar, tajam, dan gurih dengan selada renyah, bacon berasap, tomat berair, dan keju biru krem.
- Level Keterampilan: Cukup mudah untuk pemula, dengan cincang dan pencampuran sederhana diperlukan.
- Kiat Hemat Waktu: Beli bacon yang sudah dimasak dan sekantong selada yang sudah diliputi sebelumnya. Tukar saus peternakan buatan sendiri dengan sebotol saus yang sudah disiapkan.
- Saran Melayani: Sajikan sebagai makan siang yang lezat, pasangkan dengan ayam panggang, atau nikmati sebagai lauk segar di BBQS.
Tips bahan untuk salad BLT
- Selada: Selada romaine renyah dan gunung es adalah pilihan terbaik untuk salad yang lezat ini. Tambahkan beberapa kangkung potong dadu untuk nutrisi tambahan.
- Tomat: Tomat apa pun berfungsi! Gunakan tomat anggur yang dibelah dua dalam warna hijau, oranye, kuning, atau merah untuk muncul warna berair. Tomat sundried memiliki lebih sedikit cairan daripada tomat yang baru dipotong dan akan membantu salad bertahan lebih lama.
- Bacon: Resep ini adalah tentang Bacon! Beli pra-dimasak dan dipotong, atau masak sendiri dan gunakan varietas yang Anda sukai.
- Keju: Keju biru menambah krim dan keseimbangan asin bagi bahan -bahan kaya lainnya. Feta yang hancur, parmesan, keju cheddar, atau bocconcini (bola kecil mozzarella) juga dapat digunakan.
- Dressing: Tukar mayo dengan yogurt Yunani. Tidak ada buttermilk? Tidak masalah! Gunakan susu biasa atau buat dengan mengikuti panduan cepat ini.
- Variasi: Lemparkan alpukat potong dadu, irisan zaitun, jalapeno, cabai hijau, biji jagung, bawang merah, daun bawang segar, zucchini parut, atau wortel. Tambahkan kaleng cannellini atau kacang hitam (dikeringkan dan dibilas) untuk rasa ringan dan benjolan serat dan protein.
Cara terbaik untuk menyimpan salad BLT
Anda mungkin tidak memerlukan semua saus, jadi simpan sisa makanan dalam toples dengan tutup yang pas di lemari es hingga seminggu.
Simpan salad BLT ekstra dalam wadah tertutup hingga 3 hari di lemari es. Aduk, sesuaikan bumbu, dan nikmati dengan selada segar atau ambil menjadi saku roti bungkus atau pita untuk makan siang hari kerja yang cepat dan berenergi.
Lebih banyak resep salad yang bagus
Sudahkah Anda mencoba salad BLT ini? Tinggalkan peringkat dan komentar di bawah ini!
Salad BLT
Salad BLT ini cepat dan mudah disiapkan dengan semua rasa sandwich BLT klasik yang kami sukai!
Mode memasakMencegah layar Anda menjadi gelap
-
Tempatkan selada Iceburg dan Romaine dalam mangkuk besar dan atasnya dengan tomat, bawang hijau, bacon, keju biru, dan peterseli.
-
Dalam stoples batu dengan tutupnya, campurkan krim asam, mayones, buttermilk atau susu, jus lemon, gula, bubuk bawang, dill, dan bubuk bawang putih. Kocok dengan baik untuk menggabungkan dan menambahkan garam dan merica secukupnya.
-
Gerimis saus di atas salad dan aduk rata untuk digabungkan. Sajikan segera.
- Gunakan bacon yang sudah dimasak atau masak beberapa di dalam oven.
- Cuci selada hingga 3 hari sebelumnya, kocok kering, dan simpan di lemari es.
- Jika menggunakan pakaian yang dibeli di toko, peternakan atau keju biru berpasangan dengan baik.
Penambahan opsional
Alpukat potong dadu
Telur rebus cincang
Crouton
Kalori: 486 | Karbohidrat: 10G | Protein: 14G | Gemuk: 44G | Lemak jenuh: 15G | Kolesterol: 70mg | Sodium: 767mg | Kalium: 561mg | Serat: 2G | Gula: 6G | Vitamin A: 3872IU | Vitamin C: 17mg | Kalsium: 173mg | Besi: 1mg
Informasi nutrisi yang disediakan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.
Kursus Makan siang, hidangan utama, salad
Masakan Amerika© Speedwithpennies.com. Konten dan foto dilindungi hak cipta. Berbagi resep ini didorong dan dihargai. Menyalin dan/atau menempelkan resep penuh ke media sosial mana pun dilarang secara ketat. Silakan lihat kebijakan penggunaan foto saya di sini.
