Lebih baik (dan lebih cepat!) Daripada takeout, bungkus selada ayam ini menggabungkan ayam potong dadu dan sayuran dengan kecap berpakaian cepat dan jahe.
- Rasa: gurih, gila, dengan sentuhan sempurna rasa Asia yang terinspirasi.
- Catatan persiapan: Persiapkan selada sehari ke depan dan simpan dengan handuk kertas di dalam tas atau wadah agar tetap renyah.
- Kiat Anggaran: Tambahkan nasi putih atau merah yang dimasak ke dalam ayam untuk meregangkan resep lebih lanjut.
- Saran penyajian: bungkus selada ayam adalah makanan keluarga yang menyenangkan; Berikan berbagai topping dan bumbu untuk dibagikan!
Tips bahan untuk bungkus selada ayam
- Ayam: Gunakan dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit atau menukarnya dengan ayam giling atau kalkun giling.
- Selada: Gunakan segala jenis selada untuk bungkus, kami suka daun selada bibb (atau mentega) atau selada gunung es.
- Sayuran: Bell Peppers menambah warna dan rasa sementara air chestnut menambah crunch.
- Saus: Saus ini terbuat dari bahan -bahan dasar yang kemungkinan sudah ada. Bumbui dengan sedikit Sriracha atau Sambal. Gerimis bungkus selada ayam jadi dengan saus hoisin kecil untuk disajikan.
Ekstra: Menetapkan bermacam -macam warna wortel parut, kubis, zucchini, mentimun, jamur cincang, atau kacang cincang untuk crunch ekstra.
Favorit terinspirasi Asia yang lezat
Apakah Anda membuat bungkus selada ayam ini? Tinggalkan komentar dan peringkat di bawah ini.
Bungkus selada ayam
Tumis ayam yang lezat ini penuh dengan rasa tebal dan dibungkus dengan daun selada segar yang segar. Ini sempurna sebagai makanan ringan atau hidangan pembuka yang menyenangkan yang akan disukai semua orang.
Mode memasakMencegah layar Anda menjadi gelap
-
Campurkan ayam potong dadu dengan tepung jagung. Dinginkan saat Anda menyiapkan bahan -bahan lainnya.
-
Gabungkan semua bahan saus dan sisihkan.
-
Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Tambahkan jahe, bawang putih dan putih bawang hijau dan masak sampai harum, sekitar 2 menit.
-
Tambahkan ayam dan masak sampai hampir matang, sekitar 3-4 menit. Tambahkan chestnut air, lada dan saus. Didihkan 2-3 menit atau sampai ayam matang.
-
Untuk menyajikan, letakkan satu sendok ayam hangat yang mengisi daun selada. Tambahkan topping yang diinginkan dan gerimis dengan sedikit saus hoisin.
Panaskan 2 gelas minyak sayur atau kacang tanah hingga 350 ° F. Pisahkan mie Anda dan turunkan satu masuk. Jika itu segera terjadi, minyak Anda siap. Jatuhkan mie ke dalam minyak panas dalam batch kecil sampai renyah (hanya membutuhkan beberapa detik). Tiriskan handuk kertas. Sajikan dengan bungkus selada.
Kalori: 80 | Karbohidrat: 13G | Protein: 2G | Gemuk: 3G | Lemak jenuh: 0.4G | Lemak tak jenuh ganda: 0,5G | Lemak tak jenuh tunggal: 2G | Kolesterol: 0.4mg | Sodium: 386mg | Kalium: 186mg | Serat: 2G | Gula: 3G | Vitamin A: 1136IU | Vitamin C: 12mg | Kalsium: 20mg | Besi: 1mg
Informasi nutrisi yang disediakan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.
Kursus Hidangan pembuka, ayam, makan malam, hidangan, makan siang, makanan pesta, sandwich, camilan
Masakan Amerika, Asia© Speedwithpennies.com. Konten dan foto dilindungi hak cipta. Berbagi resep ini didorong dan dihargai. Menyalin dan/atau menempelkan resep penuh ke media sosial mana pun dilarang secara ketat. Silakan lihat kebijakan penggunaan foto saya di sini.
Resep yang terinspirasi oleh majalah Food Network
