Isi Hari Anda dengan 21 Sup Sehat dan Lezat Ini

Saat Anda mencari makanan yang mengenyangkan dan bergizi, sup sehat adalah pilihan yang tepat. Dikemas dengan bahan-bahan sehat seperti sayuran segar, protein tanpa lemak, dan kacang-kacangan yang kaya nutrisi, sup ini tidak hanya lezat tetapi juga bagus untuk menjaga tubuh Anda tetap bertenaga dan kenyang. Baik Anda ingin makan siang ringan, makan malam lezat, atau sesuatu untuk menghangatkan Anda di hari yang dingin, kumpulan resep sup sehat ini menawarkan beragam rasa dan tekstur untuk memenuhi selera apa pun. Bersiaplah untuk menikmati semangkuk penuh kebaikan tanpa rasa bersalah!

Sup Minestrone

Kredit Gambar: Bukit Kuliner

Sup Minestrone Italia adalah hidangan nyaman dan menghangatkan hati yang penuh dengan rasa! Dikemas dengan sayuran hijau cerah, buncis kaya protein, dan campuran sayuran berwarna-warni yang direbus dalam kaldu tomat cerah, ini adalah makanan yang paling menenangkan. Resep ini serbaguna—berkreasilah dengan bahan pokok dapur dan sayuran apa pun yang terlupakan di laci rak Anda! Nikmati semangkuk kehangatan dan nutrisi hari ini!

Dapatkan Resepnya: Sup Minestrone

Sup Lentil Vegan

Kredit Gambar: Yaitu Marly

Manjakan diri dengan setiap gigitan lezat dari Sup Lentil Vegan ini, penuh dengan sayuran yang dimasak perlahan dan lentil lezat yang direndam dalam kaldu yang kaya dan beraroma. Padukan dengan roti favorit Anda untuk hidangan memuaskan dan kaya protein yang akan menghangatkan jiwa Anda!

Dapatkan resepnya: Sup Lentil Vegan

Sup Labu Mentega

Kredit Gambar: Yaitu Marly

Siapkan Sup Butternut Squash lezat Anda sendiri di rumah dengan resep mudah ini! Kenikmatan yang lembut dan gurih ini sangat cocok untuk disajikan dengan sedikit krim asam dan topping favorit Anda seperti cranberry kering, menambahkan rasa manis pada setiap sendoknya. Bersiaplah untuk mengesankan selera Anda!

Dapatkan resepnya: Sup Butternut Squash

Sup Sayuran Tortellini Cepat & Lezat

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Resep ini adalah kanvas kosong untuk kreativitas vegetarian Anda! Dikemas dengan tortellini kaya rasa dan protein, ini adalah bahan dasar sup yang sehat dan serbaguna. Gunakan sayuran musiman favorit Anda untuk membuat hidangan lezat dan memuaskan yang sesuai dengan selera Anda.

Dapatkan Resepnya: Sup Sayuran Tortellini Cepat & Lezat

Sup Seledri Krim

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Nikmati sentuhan vegan yang lembut pada sup krim seledri klasik! Resep yang beraroma dan mudah ini tidak menggunakan krim untuk hidangan ringan dan sehat.

Dapatkan Resepnya: Sup Seledri Krim

Sup Wortel Mudah

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Resep ini membawa sayuran panggang ke tingkat yang baru! Wortel, bawang bombay, dan kentang disulap dengan kuah ketumbar yang hangat dan beraroma. Diakhiri dengan sentuhan daun ketumbar segar, ini adalah lauk lezat dengan rasa yang mengejutkan.

Dapatkan Resepnya: Sup Wortel Mudah

Sup Ayam Tortellini

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Tidak ada yang menandingi semangkuk Sup Ayam Tortellini yang mengepul untuk menghangatkan hati dan jiwa Anda. Resep sederhana ini menyajikan ayam empuk dan tortellini empuk yang direndam dalam kaldu beraroma, menciptakan hidangan yang nyaman dan memuaskan yang mudah disiapkan setiap hari dalam seminggu.

Dapatkan Resepnya: Sup Ayam Tortellini

Sup Kunyit Kembang Kol Krim Rendah Lemak

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Krim tidak harus berat! Sup kunyit kembang kol krim rendah lemak ini mengubah makanan yang menenangkan dengan teksturnya yang lembut dan aroma kunyit yang lembut. Ini adalah sup ringan dan beraroma yang pasti akan mengejutkan dan memuaskan.

Dapatkan Resepnya: Sup Kunyit Kembang Kol Krim Rendah Lemak

Sup Pasta Dan Kacang

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Sup Pasta Fagioli adalah hidangan klasik Italia. Resep autentik dan beraroma ini menyajikan hidangan lezat dan menenangkan yang pasti disukai semua orang.

Dapatkan Resepnya: Pasta Fagioli

Sup Brokoli Krim

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Sup brokoli krim – makanan klasik yang menenangkan. Tapi bagaimana jika Anda bisa menikmati rasa kaya yang sama tanpa rasa bersalah? Resep ini mengambil arah yang sehat, menghilangkan krim kental sambil menjaga rasa yang tak tertahankan.

Dapatkan Resepnya: Sup Brokoli

Split Sup Kacang dan Ham

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Resep Sup Kacang dan Ham Belah yang luar biasa ini sangat mudah dibuat menggunakan tulang ham atau ham hock. Anda bisa memasaknya di slow cooker atau di atas kompor juga!

Dapatkan Resepnya: Sup Kacang dan Ham Belah

Sup Escarole

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Jangan lewatkan kekuatan escarole! Sup klasik Italia ini menyajikan sayuran berdaun hijau, direbus dalam kaldu beraroma dengan pasta. Ini adalah makanan sehat dan memuaskan yang sempurna untuk malam kerja yang nyaman.

Dapatkan Resepnya: Sup Escarole

Sup Kacang Putih

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Sup Kacang Putih Italia ini memberikan kedalaman rasa yang Anda harapkan dari hidangan yang direbus sepanjang hari, tetapi dalam waktu yang sangat singkat. Ini adalah makanan lezat dan memuaskan yang sangat mudah disiapkan.

Dapatkan Resepnya: Sup Kacang Putih

Sup Lentil Merah

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Sup Lentil Merah ini lebih dari sekedar makanan – ini adalah pelukan hangat dalam mangkuk! Dikemas dengan sayuran segar dan dibumbui dengan rempah-rempah yang menghangatkan, ini adalah makanan nyaman yang sempurna untuk mengusir dinginnya hari.

Dapatkan Resepnya: Sup Lentil Merah

Sup Meksiko

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Manjakan lidah Anda dengan Sup Meksiko yang beraroma ini, dibuat dengan sayuran segar dan rempah-rempah untuk menciptakan hidangan satu panci yang lezat.

Dapatkan Resepnya: Sup Meksiko

Sup Kacang Belah Kuning dan Bacon

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Nikmati nikmatnya rasa sup kacang polong tanpa daging! Resep ini menggunakan bacon gurih untuk rasa berasap yang dalam tanpa mengorbankan pola makan vegetarian. Ini adalah pilihan sup yang lezat dan memuaskan, penuh rasa dan mudah disiapkan.

Dapatkan Resepnya: Sup Kacang Kuning dan Bacon

Sup Labu Musim Dingin

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Resep ini adalah dasar yang lezat untuk sentuhan pribadi Anda! Bereksperimenlah dengan berbagai bumbu, herba, atau topping untuk membuat sup labu musim dingin khusus yang mencerminkan preferensi selera Anda. Ini adalah hidangan serbaguna dan bergizi yang mudah dibuat sendiri.

Dapatkan Resepnya: Sup Labu Musim Dingin

Sup Miju-miju

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Sup miju-miju yang mudah ini adalah sentuhan vegetarian yang lezat dengan hidangan klasik Italia yang menenangkan. Sempurna untuk segala kesempatan, ini adalah hidangan lezat dan beraroma yang menghangatkan Anda dari dalam ke luar.

Dapatkan Resepnya: Sup Lentil

Sup Jagung Ayam

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Coba lihat Chowder Jagung Ayam ini. Resep sederhana ini memadukan ayam juicy, nasi empuk, dan jagung manis dalam kuah kaldu yang kaya dan menenangkan – hidangan satu panci lezat yang pasti akan menghangatkan Anda dari dalam ke luar.

Dapatkan Resepnya: Sup Jagung Ayam

Sup Pesto Tomat

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Resep ini membuat menikmati sup yang lezat dan beraroma menjadi mudah! Bahan dasar pesto tomat ternyata sangat mudah disiapkan, dan crouton kejunya menambahkan sentuhan kenikmatan. Sangat cocok untuk disajikan panas di malam yang dingin atau dingin untuk hidangan musim panas yang menyegarkan.

Dapatkan Resepnya: Sup Pesto Tomat

Sup zucchini

Kredit Gambar: Dapur Erren Hart/Erren

Sup Zucchini ini seperti pelukan lembut yang dibuat dengan zucchini segar, bawang putih, dan keju Parmesan. Ini bergizi, memuaskan, dan cocok untuk segala kesempatan!

Dapatkan Resepnya: Sup Zucchini